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拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

05-10 21:27

  跑步机是家庭和健身房里比较常用的一种健身器材,尤其是目前家庭健身器材中最简单实用的一种,是家庭健身器的最佳选择。在家里轻松有氧运动,锻炼身体,不会受天气和空气的影响,而且在跑步机上运动,消耗能量也是很大的,同时全身性的运动让人们运动有着事半功倍的效果。


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SHUA舒华跑步机家用款电动多功能超静音减震折叠室内健身器材9119

易跑mini3跑步机家用款抖音超静音健身房专用小型迷你折叠电动
推荐1:启迈斯(强烈推荐) 推荐2:舒华(强烈推荐) 推荐3:易跑(强烈推荐)




德国elboo益步A8跑步机家用款超静音可折叠电动智能多功能健身房

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居康智能平板健走机家用款小型迷你抖音超静音减肥折叠室内跑步机
推荐4:益步 推荐5:启迈斯 推荐6:居康




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美国sole速尔F63NEW跑步机家用款静音减震室内折叠电动健身房专用
推荐7:佑美 推荐8:启迈斯 推荐9:速尔




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优步K3家庭折叠式跑步机家用款小型超静音健身房专用电动迷你室内

Reebok/锐步ZJET430跑步机家用款超静音可折叠减震电动健身器材
推荐10:亿健 推荐11:优步 推荐12:锐步




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  跑步的好处太多了1.提高睡眠质量 通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.增加肺活量 跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加。3.锻炼心肌 运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,血管壁的弹性也随着升高。4.增强免疫力 跑步可以促进白细胞等的生成,能够消除我们体内的病毒和细菌。所以买个跑步机是必要的!!

  拥有一台好的跑步机不用担心自己没有时间运动,也不用为下雨天无法外出跑步而发愁,在家里也可以愉快的跑起来,为身体健康付出的投资永远是最正确的!当然,挑选一款好的跑步机也置关重要,本文就为大家介绍一下目前主流而又好用的家用跑步机有哪些。

  目前比较好的跑步机有启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步等品牌,在此推荐销量和好评率都非常高的启迈斯,这款跑步机设计合理,性价比高,采用加厚钢材和进口高性能马达,耐用更稳定,四级弹簧式减震设计,可分散掉从上而下的冲力,避免震动产生的噪音,有效保护膝盖等关节不受运动的伤害。

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拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好  推荐1:启迈斯跑步机(强烈推荐)。非常热销的一款跑步机,这款跑步机没有太多的附加功能,但是作为健身器材,性价比非常高,采用加厚钢材和进口高性能马达,耐用更稳定。减震也同样采用的是国际专利减震,四级弹簧式减震设计,可分散掉从上而下的冲力,避免震动产生的噪音,跑步安静,拨动吊壁式设计,通过控制重心的高度及阻力的大小高效减震降噪,有效保护膝盖等关节不受运动的伤害,同时更好保护跑步机,延长跑步机使用寿命。没有华而不实的占用空间,一个角落就能使用,产品设计合理,性价比高,运行噪音小,运行时的声音很轻,绝对和你跑鞋所发出的声音相当。有了它从此再也不怕刮风下雨,随时在家锻炼,家庭健身用非常划算。拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好  推荐2:舒华跑步机。非常时尚大气的一款跑步机,按键操作简单易上手,软包商务型扶手设计,真皮质感非常显档次,智能变频数控电机,可根据使用者的体重自动输出功率,避免了直流不必要的功率消耗,舒适静音,声音控制在68分贝以内,省电节能,采用数码环绕技术,HIFI高保真双音响,芯片独特的音频智能识别技术使得音效非常棒。奔驰六级减震系统,带给你不一样的跑步感受,59CM跑台宽度适合中国家庭。八大功能:跑步时间设定、距离公里设定、卡路里消耗设定、速度运行设定、心率范围检测、脂肪测试、12个固定程式调节、内置音箱播放音乐。拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好  推荐3:易跑跑步机。这款跑步机很有分量,用料足,底座稳健。跑带很宽,运行平稳安静,减震性能非常好,4.5HP马达运行强劲稳健,跑起来安全感十足,跑步舒适感非常好。13.3的大屏显示,清晰度高,功能丰富,wifi上网后可以一边跑一边看电影、看电视、听音乐和浏览网页新闻,绝对是一种享受。跑步程序功能丰富,智能模式操作选择非常方便,智能变换运动模式,起到了综合锻炼的目的。15档坡度自动升降功能非常方便,可以随时调整跑步过程中的健身强度,很实用。自助加油系统使用便利,在两边红色框内加入润滑油,开动机器自动润滑跑板,很人性化。跑台底部两侧带液压杆,抬起落下自如,节省空间,抬起跑台后移动方便。多功能版跑步机还带有塑身机、扭腰盘、仰卧起坐架和哑铃,是一台可以满足身体全方位锻炼好工具。拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好  推荐4:益步跑步机。这款跑步机采用流线型外观设计,大气沉稳,与一般跑步机相比,8008D的表盘更厚实更美观,可以说是跑步机中的高富帅。采用9英寸高清触控彩屏,依据人体运动时视角改变规律,设计视线位置,能带给用户运动时的优良视觉体验。机身采用精钢制造,120KG的机身,150KG的承重,0.8-18KM/H,99种奔跑模式,男女老少都能找到合适的健身方案。跑带虽说有52cm但家用也足够了,内置15档自动升降跑台,15种运动模式,和T900一样采用奔驰六级减震系统,创新横向减震技术,消除踏板震动反弹,从而有效保护膝盖和脚踝,最大限度的降低因跑步带来的阻力和对身体的伤害,同时还可以减轻噪音,避免扰民。这款跑步机的大小适中,很合适摆放在家里,平时不用的话可以折叠起来,抬一下就可以了,特别方便,折叠后只占用1立方,特别省空间。拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好  推荐5:启迈斯跑步机。高端跑步机,功能很多,质量非常过硬,堪比健身房的品质。整机净重200KG,承重150KG,54CM商务级跑带,15.6高清巨屏,采用15档(1-4档为平跑模式、5-9档为爬坡模式、10-15档为登山模式)全自动跑台坡度升降马达,一健实现各种奔跑强度需求。内置18组私教模式,三种不同类型的3D运动场景避免视觉疲劳,独有4喇叭设计,汽车级立体环绕高保真音响系统,在完美的音乐享受中体验运动的乐趣,一边追剧听音乐一边健身,跑步不会太枯燥了。拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

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拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好  推荐7:佑美跑步机。这款跑步机非常实惠,家庭健身足够了,多种专业运动模式可以满足不同的需求,一家人都可以锻炼,非常实用,跑步机声音不大,只有跑动起来才有一定的声音,但基本控制在60分贝以内,主要是摩擦声和弹簧的减震声,有安全锁,可以边运动边看电视看电影听音乐。三层软跑板更厚更软,密度也更高,跑步时能让双脚如触肌肤般舒适柔软,更进一步保护膝盖等关节不受运动的伤害。拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

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拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好  推荐9:速尔跑步机。这款跑步机已连续2年荣获美国消费者指南“BEST BUY”最佳推荐奖,是速尔全球销量最高的单品,虽然有点贵,但是品质确实是无与伦比,整体高端大气上档次完全不是国产能比的,避震效果非常棒,在跑板与钢架之间安装了专利的CUSHION FLEX避震系统,配合低噪音弹力跑板使机台达到最佳的避震效果。在速尔跑步机上运动比在马路上跑步能减少60%的冲击力,有效保护使用者的踝关节与膝关节。噪音是正常的跑带声,在正常范围之内,只要不是夜深人静的时候跑,这种声音完全是可以接受的,在磨合期后,该声音会减小直至消失。此外,速尔跑步机提供整机质保1年,驱动马达和钢架保修10年的服务。拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

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拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好  推荐11:优步跑步机。跑步机采用了汽车烤漆工艺,烤漆美观便于清洁,喷漆为美国烙锌静电粉末设备,使器械表面的烤漆能承受50KG/CM的冲击而不会出现脱落,色泽保持8年甚至10年不褪色。美式豪华钻石纹防滑跑带,高强度防滑抗拉,可以有效防止静电,提供运动安全。防震安全双层跑板,美国进口消音层+软跑减震支撑层设计,有效缓解运动冲击力,呵护关节健康。螺旋气囊结构缓冲设计是模拟太空飞船着陆受压变形、有效缓解压力的原理进行研发的避震系统,避震降噪,脚感舒适,在高速运动下更能有效防止运动损伤。支持音乐,仰卧起坐,按摩,扭腰,爬坡,心率测试功能,支持放置IPAD,紧随时尚潮流,性价比非常高。超强超静音马达,强劲动力,72小时持续性运动安全测试,持续提供安全稳定的强劲动力,低噪音让运动安静无忧。这款跑步机几乎是免安装设计,安装非常简易便捷。拯救上班族:久坐不动危害多多,你有适合白领的运动方法吗?来试试启迈斯、舒华、易跑、益步、居康、佑美、速尔、亿健、优步和锐步这些牌子的家用跑步机哪个好

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  小贴士:减肥和增强免疫力不建议快速跑,用慢跑结合快走的方式更有效,属于有氧运动,更有助于减肥和增强免疫力。速度因个头腿的长短而已,一般从5.0-7.0之间,比如160cm高的人差不多6~8km/h的速度就可以了,可以根据自己的体质与接受能力调整,走到浑身发热,开始出汗,继续走一会就可以了,比较容易坚持。


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